Kaoru Blog
食欲が正常に！？
プリメーラyogaに来てくださっている方の
嬉しいダイエット効果！？
嬉しいダイエット効果！？
「ヨガをした後は、食欲が普通になるんです」
「チョコをむやみに食べ続けたり、
満腹でも詰め込みたくなっちゃうことがなくなりました」
確かに、私もヨガを毎日少しでも行っていると、
いい感じにお腹が空いて
美味しくお食事も頂けて・・
体型はまぁそれなりですが（苦笑）
自分なりのベストが維持できていますね
すこしさぼると
やはりバランスが崩れてきます
毎日ほんの少し１５分～３０分でも行うといいと思います
ありがとうございます kaoru
※来月の「プリメーラyoga」の日程はこちらをご覧ください
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