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夏の疲れが今頃・・。と感じる方

「なんだかだるくて…

胃腸の調子が今一つ…」

 

朝晩が過ごしやすくなるころに

このような病気ではないけど、ちょっとした不調が感じられるようです

他にも、たとえば

虫刺されがいつまでも治らなかったり、(これはひどいときは病院にいきましょう)

お化粧のりが今一つだったり、瞼が重い

歯茎が張れる、寝違えが治りにくい、家事の能率が悪い、判断力が鈍い

ささやかなことでイライラしてしまう、など。

小さな疲れを小さいうちにケアしないと、10月以降に
お肌のたるみや抜け毛、気持ちの落ち込み、風邪ひきなど
本格的な不調に繋がります(私の場合です)

 

この夏は30℃超えが当たり前のように続く猛暑でしたので、

よけいなお節介かもしれませんが

そんな時の過ごし方の参考となればなぁと思いまして、

ホリスティクな視点で少し書いてみました
 

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1、やはり睡眠! 遅くとも11時半前にはできるだけ寝るといいです
  たまには枕の高さを変えてみると意外とぐっすり眠れることもあります

2、お食事は消化の良いものを頂きましょう! 生の野菜や
ジャンルの違うたんぱく質を取るように努める
(肉ばかり、豆腐ばかりが毎日続くのではなく、
豚肉+大豆とか、卵+鶏肉、エビ+豆腐、
  「少しだけ脂質(良質の)が多めで塩分が控えめの和食」が理想的です
また、まだ暑さを感じる昼ごはんはのど越しの良いあまり租借しない料理
(卵豆腐や麺類など)が午後の体力を補います

 

3、アロマ(香り)を利用 オレンジなど柑橘系は元気で前向きな気分にしてくれます
 お掃除の時にアロマで拭き掃除するといい気分ででき、能率も上がります
 夜は眠りを誘うラベンダーなど焚いておくといいですね!

 

4、ストレスを「見える化」する
(イライラする・落ち込む時にその原因を小さなことから一つ一つ書いてみると
明確になり自分でストレスの対処法がひらめく)

 

5、音楽を朝から晩まで一日中流す(クラッシックやボサノバなど、ゆったりとした音楽などがおすすめ)

 

6、ゆったりヨガをする 
(ハードなヨガではなく、リラックスできるヨガを10分~30分程度で大丈夫)

7、うつぶせ寝でごろんと寝てみる。
肌触りの良いお気入りのタオルやクッションを抱きながら
苦しくない程度の時間でいいです、心も体も落ち着いてきます

 

8、誰かに触れてもらう、誰かに触れる(脳内によいホルモン「オキシトシン」が出てきます)

ご家族同士でマッサージしてみたり、小さなお子さんがいる方は触れ合う遊びはお互いに相乗効果。
エステや美容院・ネイル・アロマのサロンもいいですね。リラックス系のところ^^

そして深い安らぎを感じる「トリニティタッチヒーリング®」は言うに及ばず^^おすすめですよ!

9、時間がまとまって取れるようであれば
気の合う人と、緑や水の在るところ(自分が気持ちよく感じるところ)に気ままに出かける

 

皆様が気持ちよい秋を過ごされますように~☆

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トリニティ・オイルトリートメントは11月~3月の間お休みです

朝晩すっかり涼しくなりましたね

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日中との温度差で

カーディガンやショールなど羽織りものが必須アイテムなこの頃

みなさまは秋に羽織るものと春のものと変えますか?

変える方、いいな^^おしゃれですね^^

お家服でもさりげなくおしゃれを楽しみたいものだと

雑誌や広告をみて秋服着ている自分を想像して楽しんでいるこの頃です

 

さて、少しお知らせです

お陰様で 大変ご好評をいただいております「トリニティ・オイルトリートメント」

10月までこちらのメニュー受け付けておりますが

11月から翌年3月末まで一旦お休みさせていただきます

お肌に直接オイルを塗布するこちらのメニューは

冬季はいくら暖房をかけても少し寒さを感じますので、マザーヒーリングではお休みとしております

 

ですので、オイルトリートメントご希望の方はできるだけお早めにお申し付けくださいませ

 

ただ今10月のご予約受付中です mailto

「10月のご予約可能日」

マザーヒーリングで行う全身オイルトリートメントは、

トリニティタッチヒーリング®のタッチで行うので圧は強くありませんがしっかりとご満足いただけます

オイルを塗布しているところ以外は、しっかりタオルで覆っていますので

安心して受けていただけます

毎回クリーニングに出したタオルを使用しておりますので衛生面や匂いの気になる方もご安心ください

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最後に…

 

ブログ更新がずいぶんと途絶えてしまいました

日々の暮らしがここ数か月で大きく変化していて

それにつれてやることも多く、なかなかかけませんでした

ご心配をおかけして本当に申し訳ありませんでした

 

今後のぼちぼちとなりますが何卒ご了承くださいませ

 

 

トリニティタッチヒーリング®スクールの募集を再開します

このところ、猛暑日が続きますね

今日は小夏、皆様 暑中お見舞い申し上げます

ご自愛の上お過ごしくださいませ

 

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さて、本日より トリニティタッチヒーリング®スクールベーシックコースの新規募集を再開します

受講日は来月8月1日以降になります

またセラピストコースの募集は今しばらくお待ちくださいませ

もしもセラピストコースをご検討中の方がいらっしゃいましたらまずはベーシックコースを学ばれ

その期間中にセラピストコースに進むかどうかお決めくださっても大丈夫です

 

「トリニティタッチヒーリング®」は

肉体とぬくもりをもつ「人」だからこそできる

「触れる・寄り添う」癒しです

人間だからできる「触れる・寄り添う」癒しをどこまでも深め、深い安心感をもたらすヒーリングです

心からだ魂が三位一体となり、また自分を取り巻く地球・宇宙のパワーとも一体感も感じます

細かい手技をたくさん学ぶのではありません、

自分の内側を少しづつ解き放ちながら自分のパワーが高まるのを感じ、

やがて唯一の「癒しの手」に育っていくのが、トリニティタッチヒーリング®スクールです

 

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ベーシックコースは、身近な人を癒すために行いますが

学ばれるとたくさんの気づきが生まれます

 

「自分が抱き続けたこれまでの解けなかった「なぜ?」の答えが見つかり

神聖な気持ちで自分の人生を見つめることができた」

とご感想をいただいたこともあります

 

あなたはあなたで大丈夫!

 

どうぞお気軽にお問い合わせくださいませ

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あなたとの出会いを心よりお待ちしております

 

トリニティタッチヒーリング®とは →☆☆☆

トリニティタッチヒーリング®スクールとは →☆☆☆

熱中症に気を付けてください

昨日からここ浜松は猛暑日となってしまいましたね

熱中症、気を付けてください

プチ熱中症、とでもいいますか、

頭がいつもとちがう痛みがある
目がちょっとチカチカする
汗がたくさん出てきはじめた
など、そんな初期の段階を、お見逃しなく!

この段階で休憩したり、水を(スポーツ飲料)を飲んだりすると
治まるのですが

無理してもう少しがんばろう、とか、きりのいいところまでやってしまおう、とか。

それは危ないと思います

健康に自信のある人もない人も、熱中症はかかりますのでお互いに気を付けたいものです

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(写真は、暑くても散歩したいと駄々をこねるマロンです(^-^;
 

 

「0」になった感じ~天使のトリニティの感想

『小池さんのセッション、久しぶりに受けたけど

なんだか今日のはすっごくいい気持ちだった!

 

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ごめん、今までももちろん気持ちいいんだけど(笑)

特になんかもう「0」になれた~~、って感じがしたわ』

 

そんな言葉をくださった、数年ぶりのお客様、A様

受けてくださったのは

6~8月の期間限定メニュー『天使のトリニティ』でした

 

本当にありがとうございました

 

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※0になる感覚、という言葉は多くのお客様から頂きます。

リセット、リフレッシュとはなぜかおっしゃらない、ちょっと違うのですね

(HP読んでいない方もそういわれるので不思議です)

 

(本来の自分に戻る、と言葉にすればそうなのだと思いますが

きっと言葉に表現できないなんとも言えない感動・感覚が「0」なのだと思います。

この言葉、とてもうれしくて、でも謙虚に受け止めております)

 

数日後にA様よりメールも頂きました

ご快諾の上シェアさせていただきます

 

『…(前略)お陰様で、小池さんのところに行ってから夜はよく眠れるような気がしています

時々お薬を使って眠っていたんですがあれからはまだ使っていないんですよ!

あの時のベッドに体がくっついちゃっているような♡不思議な感じではないですが気持ちよく眠れています

(…中略)会議も不思議と胃が痛くならなかったし

Mさん(仮名)とも緊張せずに話せましたよ

そして、私はやっぱりこの仕事がすき!やっぱり辞めたくないんだと今は思ってきています

辞めたいといったとき、否定せずにきいてくれたこと本当に感謝しています

ありがとうございました( *´艸`)

言葉にして楽になったからなのか、小池さんがやさしく撫でてくれたからなのか

Mさんがかわいいと思えたりしてます(笑)

もう少し頑張りますがまた困ったら行きますね、帰りの車で教えてくれたお店も

今度主人と行こうと思っています(*^-^*)

(後略)

DSC_0104.jpgのサムネール画像

 

こちらのお客様(A様)は2年ぶりにお越しくださいました

いつも輝いている笑顔のA様、女性としても母としても(おばあちゃまとしても)見習うことの多い

ステキな方です。私などが言うにはあまりにおこがましいのですが

A様に勇気づけられている人はたくさんいると思います。私も少なからずその一人です

この仕事をしていなかったら出会っていなかった、と思うと

本当に感謝、感謝するばかりです

遠方からお越し頂き本当にありがとうございました

出会えて本当にうれしかったです

 

 

h01.gif『天使のトリニティ』

あなたの飛躍したい、を応援する夏限定のメニューです!

 

 

h01.gif昨日からはAsukaの 『天使のプリメーラ』メニューも加わり

相乗効果も期待できそう?

いい夏の予感でもしてきそうです♪

 

 

天使のトリニティについてはこちら→☆☆☆

 

トリニティタッチヒーリング®→☆☆☆

 

『天使のプリメーラ』→ ☆☆☆

 

 

h01.gif7月のご予約日はこちらからも確認できます →オフィシャルブログ

 

7月のご予約可能日(予約カレンダーがご覧になれない方のために)

PC環境などのために「ご予約カレンダー」が表示されないことがあるようです

こちらをご参考にしてください

このページは、ご予約が入り次第更新いたしますがまれに2日以上かかる場合がございます

またキャンセルが出た場合も載せていきたいと思います

 

その他ご希望日時など お気軽にお問い合わせください

   kaoru& Asuka

2017/7月            
10 ㈪ 11 ㈫ 12 ㈬ 13 ㈭ 14㈮ 15㈯ 16㈰
             
17 ㈪ 18 ㈫ 19 ㈬ 20 ㈭ 21㈮ 22㈯ 23㈰
             
24 ㈪ 25 ㈫ 26 ㈬ 27 ㈭ 28㈮ 29㈯ 30㈰
             
31 ㈪ 8/1 ㈫ メモ:
  kaoru予約可10:30-12:30  ※8月のお休みは12日(土)~15日(火)です 11日山の日は営業します

 

 

 

お天気とトリニティタッチヒーリング®

トリニティタッチヒーリング®は三位一体のヒーリングですから

もちろん「お天気」も関係あります

 

『私がトリニティ受ける時はいつも雨なんです~』

『いつもここに来るときは暑いぐらいで…(息切れ)』

『前の日まで雨でも、トリニティ受ける日は必ず晴れるんです!』

などなど、よくおっしゃられることが多いです

皆様よくご自身のこととお天気の繋がりを感じていらっしゃって 素晴らしいですね

 

トリニティタッチヒーリング®は三位一体のヒーリングです

 

あなたの心や魂や体ばかりでなく

あなたの周りの環境も人間関係もすべて大きくとらえてヒーリングしていきます

 

ですからどうかヒーリング後は

気持ち安らかに、季節やお天気をしみじみ感じてお過ごし頂きたいな~と思っています

そうすることでご自身のエネルギーが大きく気持ちよく広がります

外側に見えている

夕日の鮮やかさがこれまであなたの成果のように

星空がまるで周りに守られている自分の心のように

朝のすがすがしい息吹が自分そのもののエネルギーと重なるように

 

晴れの日は晴れの心で

雨の日は穏やかにみずみずしく

荒れた日には、浄化となり 

曇天は、内側に意識が向く

 

お天気を、時に写し鏡のようにとらえて自分を観るのもよいものです

 

思わず虹の橋が現れたり、彩雲も見られるかもしれませんね

 

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缶の魅力について語ろう(え、ビールじゃないですよ)

 

きれいなものがなかなか捨てられない私

 

 

 

子供の頃は、キャンディーの包み紙や空き缶、たくさんとっておいたものです

 

さすがにその頃の「きれいなもの」はありませんが

 

缶、は取っておきたくなります

 

クッキーの空き缶、紅茶缶、クリームの缶、

 

昭和の頃にあったバラの絵のついた洗剤の缶もすきだったな~

 

ひんやりとした手触りも好きだし、

カ~ンって響く音も好き

 

ガラスも もちろん好きなんだけど

 

缶はなんだか無骨で丈夫でたのもしい感じが好き

 

おしゃれなラベルを施したところで やっぱ

錆びるし、開けにくい

でもそんなところも 一刻者な感じで好きだな~

 

 

魅かれるところって、それぞれ違う

 

あなたの魅力も私の魅力も人それぞれ

 

魅力って、そのものであること、

 

自分が自分であることから始まるって思う

 

なんて!

 

空き缶眺めていいこと言ってもしょうがないですね

 

お粗末様です^^

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本好きの楽しみは②

本が、ただ並んでいるのを見るのが 好きです

だから

書店巡り 好きです!

店によって 得意のジャンルが違ってて

大手書店もいいけど、町の小さな本屋さんも好き^^

 

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時代の鏡だったり

人生の縮小版がここにあったり

著者の珠玉の思いが綴られていたり

 

自分と共通する思いがここにある~って

 

感じたとき、それはもう手放せない一冊になるんだなぁ

もちろん、女心をくすぐるきれいなものや美味しいものがたくさんのってる雑誌も好き~

 

最近読んでる本?

 

オススメの本?

 

また近いうちに書きますね♪

 

 

 

本好きの楽しみは ①

book2.jpgのサムネール画像

カレンダーのイラストや写真がきれいだと

つい取っておくのですが

 

ちょっとブックカバーなどにしてみました^^

 

使わなくなったランチョンマットも少しカットして

カバーに^^

 

ちょっと 和んだ時間 cafe

 

 

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