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自分らしくいられる3つの秘訣~お客様の感想~

現在、新プリメーラレッスンを受講中のM様より感想をいただきましたので
ご紹介させていただきます。

M様の気づき、感想を読んだ方にも何かヒントになることがあるかもしれません。
M様、貴重な気づきのシェアをありがとうございますheart02
 

 

 

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『ASUKAさん、こんにちは。体調はいかがですか?

先日も素晴らしいレッスンをありがとうございました。
帰宅後にレッスンでの学びや気づきをノートに書き出していたところ、
次のような事が頭に浮かびました。

「自分を認めてもらいたい」「自分を認めてあげられるようになりたい」という思いは、
すでに「自己価値観の高さ」を表しているのではないか?

本当に苦しかったのは、自分を認めてあげられないことではなく、
「もっと自分は認められてもいいはずなのに」と
過去現在の自分と周囲に不満を抱いてきたことにあるのではないか?


そのような不満を抱きながら「自分をもっと~」と欠乏感ばかりに目を向け、
いくら自分に「がんばったね」と認めても、いつまでたっても上手くいかないはずです。

 

 

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初めてのレッスンで
「ASUKAさんは自分で自分のこと認めてあげられていますか?
周囲に認めてもらえていると思いますか?」と聞いたのを覚えていらっしゃいますか?

あのときASUKAさんが
「私は自分にも人様にも認められるような生き方してないですから(笑)むしろマイナスです!
私も相手が期待するようには、相手のことを認めてあげられてないと思います。」
と笑い飛ばしてくださった瞬間

私の[自分を認めてあげなければ]という執着が崩壊され、とても気楽になりました。
あの何とも言い難い爽快感は忘れられません。

本当に私に必要だったのは[自分を認めること]ではなく
[謙虚さ][ユーモア][おかげ様お互い様の感謝の心]のような気がします。
これらを心がけて過ごしていると以前より他人の目が気にならなくなり、楽に自分らしくいられます。

プリメーラレッスンで起こる深い意識変化は、
誰かから教えていただいたものではなく、
そのままの自分を受け入れ味わった中から生まれる変化で、
だから気づきが現実に反映されるのが早い
のでしょうね。

来年のレッスンも楽しみにしております。』

~一部略~

 

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感想のなかにある「自分を認めること以上に必要だったもの」
思い当たる節が多々あり、私も心がけを真似させていただきたいと思います!

M様ありがとうございます。私も次回のレッスンを今から楽しみにしていますhappy01

 

 

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自分を認めること・・・ 私が言うのもなんですが(笑)これも大切で必要ですよね。

ただM様もそうなのですが

「自分で自分を認めてあげたい」と強く望む方ほど

その何倍もの強い力で誰かに
「もっと自分のこと(←相手自身のことを自分で)認めてあげてほしい。
大切にしてあげてほしい」という望みを持ち
いつも誰かのことを気にかけていらっしゃる優しい方が多い
んですよね。

あ、私の場合は違いますよ(笑) そんな皆様を見習わなければいけないタイプですcoldsweats01

 

実はM様のようなタイプの方は

同じように誰かからも
「もっと自分のこと認めてあげてほしい。自分を大切にしてほしい。」と思われていて

その「お互いがお互いを想うやさしさ」が
守護の力となってお互いを支え合っていることが多いんです。

 


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もしM様と同じようなタイプで
「自分を認めてあげるのが難しい」と感じる時があったら

 

 

胸に手を当て、自然呼吸を感じながら・・・

 

「私がこれまで感じてきた、幸せを願う気持ちと感謝を味わいます。

私がこれまで無意識に受け取ってきた、
誰かが私の幸せを願ってくれた気持ちと感謝を味わいます。

私を包む守護の力を感じます。

受け取ることを許します。

与えることを許します。

助けを求めることを許します。

支え合うことを許します。」

と宣言し、その後の心と体で感じることに委ねてみてくださいclover

何が何でも全て自分ひとりで、自分を認めようと頑張っているより、
大きな癒しと導きがあるはずですよshine

少しでもお役に立てることがあれば幸いです。

 

 


 

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